夏バテ対策　潤い(韓国)編

こんにちは。

江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり

院長の関口です。

夏バテ対策の第４回目です！

②体を潤わせる方法の続きです。

韓国で有名な体を潤わせる飲み物です。

それは、

『五味子茶（オミジャチャ）』

これは、五味子（ごみし）という生薬をハチミツ漬けにしたシロップです！

五味子茶はどうな味？？

五味子には五つの味が含まれていると言われていて、

酸味・苦味・甘味・辛味・塩辛味

があります。

中心は酸味で＋ほのかな甘味って感じの味です。

ヨーグルトにかけても美味しいしアイスティにしても美味しいですよ。

この五味子は、『体を潤す作用』が強く
そのうえ酸味には収斂（しゅうれん）作用という

『肌を引き締める作用』があるため、
汗腺の緩みを調節して無駄な発汗を防いでくれます。

前回に紹介した梅干の酸味にも同じ収斂作用があるんですよ！

この五味子茶はネット通販などで買えますので
是非、夏バテ対策にどうぞ！

ちなみに、五味子には疲労回復や風邪防止、ストレス緩和、集中力増加など
いろいろな効き目があります！

テスト前の学生にはうってつけの飲み物ですね♪

次回は、夏バテ対策ラストです。

第１回　夏バテ対策　基礎編
第２回　夏バテ対策　体温編
第３回　夏バテ対策　潤い(日本)編
第５回　夏バテ対策　潤い(中国)編

あなたの「ひかり」輝く夢・希望を応援します！

この記事を書いた人

院長：関口 稔