月別アーカイブ: 3月 2020

あなたは毎日ストレッチをしていますか？   なかなかやる時間がない… ついついやるのを忘れてしまう… やり方がわからない…   などなど。   なかなか毎日ストレッチをやっている人は少ないのではないでしょうか？   こんにちは。 江戸川区...

最近猫背がきになる… 肩こりがひどい… 反り腰で見た目が気になる…   こんなことありませんか⁉     こんにちは。 江戸川区の葛西にある痛み・しびれ専門 「カラダ改善のエキスパート」のいる整体院　整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。...

あなたは睡眠は大丈夫？？   ・なかなか寝付けない ・朝起きてもすっきりしない ・寝る時間がない ・寝ると疲れる ・いびきがずごい   睡眠に関して、睡眠時間以外に睡眠の【質】も意識したことはありますか？   改めまして、こんにちは。 &nbs...