年別アーカイブ: 2017

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 今日はポカポカ陽気から一転、急激に寒くなりましたね。さて、あなたは最近笑っていますか？？「笑い」は健康になるのに必要不可欠な要素になってきます。 今回は「笑い」で腰痛予防をするお話です。「笑い」は最高...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 いよいよ花粉症シーズンの到来ですね。関東でも花粉が飛び始めたそうです。当院では花粉治療も行っております。 花粉症治療はこちら »  今回はぎっくり腰を予防するための体感トレーニングをご紹介します。ぎっ...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 今年は年明けからぎっくり腰になる方が多くいらっしゃいました。この時期、普段やらないことをやったりお正月などで暴飲暴食が増え身体に負担を与えてしまいます。 骨盤のセルフチェックをしてぎっくり腰になる前に...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 今日も天気がいいですが寒い日が続きますね。身体の冷えは腰痛の原因になりますので気をつけましょう。首を温めると体感温度が3~4度ほど上がります。マフラーやネックウォーマーなどしてみてはいかがでしょうか！？&nbs...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 今年も始まってもう1週間が経ちました。早いですね。今年は年始からぎっくり腰の方が多くいらっしゃいました。腰痛は嫌ですよね。ぎっくり腰になると何もできなくなります。 今日は、腰痛と自律神経の乱れについて...