月別アーカイブ: 2月 2017

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 最近、出産後の骨盤のケアについてご相談を受けることが多くなってきました。今回は産後の骨盤のケアする体操をご紹介していきます。出産すると骨盤はどうなるの？？出産をするとき骨盤は産道を広げるために関節を緩めるホルモ...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 前回、肝臓に効果のあるストレッチをご紹介しましたがやってみましたか？腰痛予防だけでなく、ダイエット効果やイライラ解消にもなりますよ！！もし、まだ見ていなければこちらからご覧ください。腰痛体操で腰痛やぎっくり腰を...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 今日は、春のような温かさで過ごしやすい一日ですね。風が強く花粉も多く飛んでいそうです。花粉症の方にはつらい時期がやってきました。当院ではそんな花粉症にお困りの方の治療も行っております！ 花粉症治療はこ...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 今日はポカポカ陽気から一転、急激に寒くなりましたね。さて、あなたは最近笑っていますか？？「笑い」は健康になるのに必要不可欠な要素になってきます。 今回は「笑い」で腰痛予防をするお話です。「笑い」は最高...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 いよいよ花粉症シーズンの到来ですね。関東でも花粉が飛び始めたそうです。当院では花粉治療も行っております。 花粉症治療はこちら »  今回はぎっくり腰を予防するための体感トレーニングをご紹介します。ぎっ...